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Hi-Lo Cardio DanseLambert, NathalieUne routine complète de style latin : Échauffement, merengue, salsa, cha-cha-cha, rumba et étirements. Une routine complète de style rétro : Échauffement, valse, country, disco, Rock & Roll et étirements. Option musicale disponible pour enlever la narration dès que vous maîtrisez les chorégraphies. Plus de 70 minutes d'exercices variés et efficaces pour un entraînement complet. Des conseils pour se mettre en forme ou garder la forme avec des restrictions articulaires. Témoignage « en forme à vie… » Musique inspirée de grands classiques. |